как забыть бывшую девушку

Как забыть о девушке, которая вам нравится

как забыть бывшую девушку Вы не можете перестать думать о девушке, которая Вам нравится? Мысли о ней мешают Вам наслаждаться жизнью? Вы испробовали все, но все еще не можете выбросить ее из головы? На самом деле не стоит отчаиваться. В этой статье Вы найдете ответ, как забыть девушку, которую любите.

Расстаньтесь с мыслью, что Вы никогда не сможете забыть эту особенную девушку, — в реальности это возможно. Не верите? Попробуйте следовать этим простым советам, как забыть любимую девушку, — и Вы очень скоро убедитесь, что Ваша проблема уже решена.

Как забыть любимую девушку – 3 шага

1. Поймите, что вы должны ее забыть

Прежде всего, Вы должны признать, что пришло время перестать думать о ней. Вы должны прекратить отрицать, что думаете о ней постоянно. Мысли об этой девушке не только занимают большую часть Вашего дня и мешают Вам спать по ночам, но это также делает Вас абсолютно несчастным.

2. Найдите причину, почему Вы думаете о ней

После того, как Вы признали, что у Вас есть проблемы, Вы должны понять , почему Вы не можете перестать думать об этой конкретной девушке. Понимание корня Вашей проблемы поможет найти ее решение. Вот несколько причин, почему вы думаете о ней:

  • Вы никогда не встречали такой удивительной девушки и убеждены в том, что таких девушек больше не существует в мире. Если это так, скажите себе, что Вы будете в состоянии удовлетворить другую девушку, которая будет еще более особенной. Стоит только подождать, — и Вы ее встретите.
  • Вы недовольны другими аспектами Вашей жизни. И чувствуете, что эта девушка решит все Ваши проблемы и принесет Вам истинное счастье. Если это так, то Вы должны работать над улучшением других аспектов Вашей жизни.
  • Вы думаете так о каждой девушке, которая Вам нравится. Вы переходите от одного увлечения девушкой к другому. Если это так, ваше навязчивое мышление мешает Вам наслаждаться жизнью и любыми будущими отношениями.
  • Вы хотите более серьезные отношения. Если это так, то забыть девушку может быть трудно, но Вы сможете это сделать.

Читайте также о том, как стать счастливым человеком.

как забыть любимую девушку

3. Составьте план

После того, как Вы поймете причины Вашей одержимости этой девушкой, Вы должны создать план, как забыть девушку, которая Вам нравится. Вы, возможно, все еще чувствуете, что Вы никогда не сможете забыть эту девушку. Но, как только Вы разработаете план и начнете выполнять его, Вы обнаружите, что это проще, чем Вы думали. Вот то, что нужно включить в свой ​​план:

  • Если Вы еще не сделали этого, удалите все контакты с девушкой. Старайтесь встречаться с ней как можно реже.
    Чем меньше времени Вы проводите рядом с ней, тем быстрее Вы сможете забыть любимую девушку.
  • Не следите за ней в социальных сетях.
    Составить план, чтобы перестать смотреть ее страницу в Facebook, во ВКонтакте, на Одноклассниках. Если Вы делаете это все время, поставьте цель делать это каждый день на один раз меньше. Вы также можете принять более экстремальные меры, прекратив Вашу дружбу, или заблокировав ее профиль.
  • Удалите ее номер телефона.
    Если ее номер до сих пор в Вашем телефоне, избавьтесь от него. Если Вам он действительно нужен по каким-то причинам, запишите его и спрячьте подальше.
  • В конце каждого дня, попробуйте оценить, сколько времени вы потратили на то, чтобы думать о ней.
    Сделать цель думать о ней на тридцать минут меньше каждый день.
  • Установить дату, когда вы планируете официально забыть девушку.
    Это может быть через несколько месяцев или даже через год.
  • Будьте терпеливы. Перед началом выполнения плана, скажите себе, что это займет некоторое время, и не расстраивайтесь, если Вы не можете перестать думать о девушке сразу же, или если Вы чувствуете, что думаете о ней еще больше на первом этапе выполнения плана.

Чтобы Вы смогли быстрее забыть любимую девушку, а процесс шел легче, вот еще несколько советов:

  1. Старайтесь не оставаться в одиночестве. Общайтесь с друзьями и близкими.
  2. Обратите внимание на другие аспекты жизни: работа, отношения, здоровье, забота о других.
  3. Займитесь спортом.
  4. Найдите новое хобби или увлечение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *